Over ons

Start to Run mp3 is een onafhankelijke informatiesite over het beginnersprogramma Start to Run en over hardlopen in het algemeen. Wij helpen beginners om op een veilige en plezierige manier te starten met lopen.

Ons doel

We willen duidelijke, praktische informatie geven. Geen overdreven beloftes, maar eerlijke uitleg over hoe je opbouwt, welke keuzes je hebt en waar je op moet letten. Onze tips zijn bedoeld als algemene informatie.

Hoe we informatie samenstellen

We baseren onze teksten op algemeen aanvaarde richtlijnen voor beginnend hardlopen, zoals het geleidelijk opbouwen van de belasting en het gebruik van rustdagen. Waar we medische onderwerpen aanraken, verwijzen we naar een arts of fysiotherapeut.

Geen audiobestanden

Op deze site bieden we geen audiobestanden aan. Wie het originele programma wil gebruiken, verwijzen we naar de officiële kanalen van de makers. Zo respecteren we het werk van de makers en het auteursrecht.

Advertenties

Deze site toont advertenties van Google AdSense om de kosten van het onderhoud te dekken. Meer over hoe we met gegevens omgaan, lees je op de privacypagina.

Samenwerking of vragen

Heb je een suggestie, een correctie of een vraag? Neem dan contact op via de contactpagina. We lezen alle berichten.

Laatst bijgewerkt: 7 november 2026